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标题:
如何避免早泄
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作者:
水多我若
时间:
2017-8-8 09:30
标题:
如何避免早泄
给你支招
本论坛中有许多朋友都提到如何防止早泄,以上我从四个方面提醒各位注意,持之以恒你将受益无穷!
避免早泄要做到以下几点:
1、保持良好的心态
保持良好的心态可以有效预防早泄。男性面对着这个快节奏的社会时,承受着很大的压力,这就需要大家面临事情时,要放松心态、冷静思考。平时注意给自己减少压力,也有利于预防早泄。
2、适当的体育锻炼
在男性闲余时间时,不要顾着玩电脑或者睡觉,早起适当的进行体育锻炼,呼吸新鲜的空气,不仅能增强个人的身体素质,能起到放松身心的作用,同时对预防早泄也有着很好的辅助作用。
3、避免疲劳过度
男性在工作生活中往往会出现疲劳过度的情况,在身心疲惫的状态下很容易就出现早泄了,所以男性朋友们需要给自己适当的休息,做到不影响工作也要保证身体健康,在疲劳之后泡一泡热水澡也是比较好的。
4、疾病要积极治疗
很多男科疾病都会引起男性早泄的,所以男性朋友们要养成良好的生活习惯,早睡早起、锻炼身体、不吸烟酗酒、避免久坐、不要长期食用辛辣食物等。
预防早泄是一件长期的事情,所以男性朋友们在预防早泄时要持之以恒,这样才能有效的避免患上早泄。在患上早泄后,大家要引起重视,同时大家要及时的去治疗。
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本帖最后由 梦珂 于 2015-4-30 09:31 编辑
]
作者:
cyqcyj
时间:
2017-8-8 09:53
前排顶,很好!
作者:
二逼
时间:
2017-8-8 10:22
顶顶多好
作者:
二逼
时间:
2017-8-8 10:45
我也顶起出售广告位
作者:
00058611
时间:
2017-8-8 10:47
确实不错,顶先
作者:
hans889
时间:
2017-8-8 12:16
自然法则.强者生存
作者:
二逼
时间:
2017-8-8 13:13
我也是坐沙发的
作者:
com10sui
时间:
2017-8-8 13:30
我不是随便的人。我随便起来不是人
作者:
luo611
时间:
2017-8-8 13:41
支持,赞一个
作者:
daihui123
时间:
2017-8-8 13:51
楼主是超人
作者:
2537944085
时间:
2017-8-8 14:12
啥玩应呀
作者:
cao369
时间:
2017-8-8 14:12
在撸一遍。。。
作者:
w912587163
时间:
2017-8-8 14:54
聪明的女人对付男人,而笨女人对付女人
作者:
2537944085
时间:
2017-8-8 15:17
LZ真是人才
作者:
kafei101
时间:
2017-8-8 15:29
佩服佩服!
作者:
lcp120
时间:
2017-8-8 16:02
1v1飘过
作者:
wc971944137
时间:
2017-8-8 16:28
广西桑拿网信息真全!
作者:
爽歪歪
时间:
2017-8-8 16:58
好帖就是要顶
作者:
111508aa
时间:
2017-8-8 18:09
看起来好像不错的样子
作者:
爽歪歪
时间:
2017-8-8 18:16
嘘,低调。
作者:
daihui123
时间:
2017-8-8 18:17
我是个凑数的。。。
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