本人认为最好的增强性功能方法
首先介绍一下我自己的情况，本人三十多，身体不算十分强壮。年轻的时候很能干，然而随着年纪增长，渐渐觉得房事表现越来越不好，老婆嫌不够硬时间也不够长，不够猛的。试过过很多补品，保健品之类的，比如什么肾宝啦，六味地王丸啦，高丽参，花旗参，雪蛤，维E，睾酮等等，甚至用六神丸来延时都试过，但感觉效果都不怎突出，最重要是只有吃的时候有效果，不吃了就打回原形。其它壮阳药之类怕有副作用，所以没试过。最近找到个我认为最好最健康的增强性功能方法，其实也是老生常谈，说出来大家别喷我，就是做运动锻炼。以前我也经常做运动，只是强度和时间没那么长，这段时间我下健身房锻炼，坚持下来了，发现效果还真不是一般的。我每周去健身房2-3次，每次一个小时左右，主要都是做些有氧运动减肥和练体能，然后做一些器械增肌。做了不到一个月就有意想不到的效果了。
记得以前跟老婆爱爱，总是小心翼翼的抽插，生怕动作幅度大了，一个不小心就走火，即使这样也只能做个3分钟，硬度还不够，老婆当然多少有些投诉了。如今的情况是首先是小弟的硬度明显增加了，自己感觉好像还粗了一些。然后是体能增加，时间明显延长了，全力的抽插不带休息可以连续做5分钟-10分钟，别看只是多了一点点时间哦，如果小弟弟硬度够，这样的时间足以让绝大部分的女性有高潮了。如果悠着点做，15-20分钟没有问题，感觉自己可以控制时间。另外人感觉更年轻，有活力，精力充沛，就像是吃了补品一样。性欲也增强了许多，一个星期三四次也不会累。看着自己肌肉一点点增加，变得越来越壮实，人的自信心也增强了。当然还因为这些改变，我个人变得更加快乐。
以前听过澳门赌王何鸿燊说，男人不用吃补品的，多做运动就行，以前我不相信，我想他这么有钱，天天吃好喝好，当然身体好。现在我自身体验了相信了。其实真的不需要什么吃什么补品，壮阳药，也不用什么保健方法来延时，就是做足够的运动锻炼就行了，当然还要配合健康的饮食和休息。
最后希望大家运动快乐，这是我自己的一点亲身体验，希望能给大家一点参考。
[ 本帖最后由 梦珂 于 2014-6-27 08:30 编辑 ] 就是这个感觉，说得太对我的想法了，现在床上特有自信 广西桑拿网信息真全 不错 支持下 南宁桑拿网就是牛逼！！！！ 路过 帮顶 嘿嘿 小白一个 顶一下 鄙视楼下的顶帖没我快，哈哈 路过 帮顶 嘿嘿 占位编辑 沙发？？？