123 发表于 2017-8-8 10:29:21

精子质量不高怎么办

通过楼主的描述，主要的症结是：少精，导致的精子质量不高
精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。
想要宝宝的你一定要加强体育锻炼，注意休息，戒烟戒酒，避免熬夜，尽量减少性生活，积攒精子的数量，从而提高存活率，并定期服用补铁补肾药物，从而提高受孕率。 多进行运动项目锻炼，体质好了，才能提高精子的活力吧。

cyqcyj 发表于 2017-8-8 10:21:35

很好哦

jj666888 发表于 2017-8-8 09:14:44

为保住菊花，这个一定得回复！

cyqcyj 发表于 2017-8-8 09:38:54

有空一起交流一下

00058611 发表于 2017-8-8 10:19:00

向楼主学习

moonmonsex 发表于 2017-8-8 10:03:36

这么强,支持楼主，佩服

nnsn2017 发表于 2017-8-8 12:05:43

占坑编辑ing

moonmonsex 发表于 2017-8-8 08:17:25

就是牛逼！！！！

上小姐 发表于 2017-8-8 09:14:50

顶顶多好

biubiu 发表于 2017-8-8 07:59:23

我了个去，顶了
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